75,00

28.01.20 PROTÉINES VÉGÉTALES

18h30 – 21h

En stock

Catégorie :

Description

« tu vas être carencé » « les protéines ? »
« le fer et la vitamine B12 ? »

Ce sont des questions que vous entendez régulièrement et qui vous préoccupe à propos d’une alimentation végétarienne ou végétalienne…

Ce cours y répondra tout en vous donnant les solutions pour une alimentation végétale équilibrée. Découvrez les sources de protéines végétales et apprenez comment les intégrés dans votre cuisine de tous les jours !

3 rendez vous pour apprendre à cuisiner : tofu, protéines de soja texturée, algues et légumineuses. Recettes similicarne … ou pas !