JOY healthyfood KIDSxMAMA

pour les enfants et les mamans

JOY healthyfood se veut kids friendly ! Vos bambins y trouveront ainsi un espace de jeux, un menu enfant et tout un équipement puériculture (chauffe biberon, table à langer, chaise haute…) pour que toute la famille profite du moment.

KIDS – ATELIERS CUISINE ET DÉCOUVERTE DU GOÛT 

Explorons le monde délicieux des saveurs!

Faisons l’apprentissage du goût en s’amusant et saupoudrons la cuisine d’une dose de créativité et de curiosité ! L’équipe de JOY healthyfood emporte vos petites têtes blondes dans un voyage culinaire pour découvrir des aliments, des nutriments et des saveurs à travers des jeux et des recettes simples accessible aux enfants de 3 à 10 ans.

 

• Mercredi 28 octobre, de 10h à 11h [pour les 3-5ans]: découverte du goût à travers les 5 saveurs puis préparation d’un goûter sain et gourmand.
Nous aurons le plaisir d’accueillir deux supers invités: Samuel et Gaspard (@samueletgaspard).

• Mercredi 28 octobre, de 16h à 17h30 [pour les 6-10ans]: découverte des familles d’ingrédients et préparation d’une recette sur le thème «Tour du monde des saveurs».

Tarif: 25 euros par duo

Réservations par mail: camilledides@gmail.com

MAMA – ATELIERS AUTOUR DE LA MATERNITÉ ET
DE L’ÉDUCATION POSITIVE

Vous êtes future ou jeune maman? Vous avez envie de rencontrer d’autres mamans dans une ambiance détendue? De poser vos questions sans filtre? De partager vos astuces et vous entraider?

Nous vous proposons de vous retrouver autour d’un goûter sain chez JOY healthyfood pour échanger et partager autour de plusieurs thèmes auxquelles toutes futures et jeunes mamans sont confrontées.

Un moment de partage et de rencontre sans jugement et dans la bonne humeur pour vous aider à vivre une maternité healthy, sereine et sans culpabilité !

Coût: 35 euros par atelier

Présentation de Clothilde, psychologue en maternité:

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« Cette idée de rencontres entre futures et jeunes mamans m’est venue à la fois de mon expérience professionnelle, je travaille en maternité depuis plusieurs années maintenant et je rencontre surtout les mamans seules et selon moi la maternité est un moment où la rencontre, le partage d’expérience, l’échange de mère à mère est très enrichissant;
Cette idée part aussi de mon expérience personnelle car je suis maman de 2 enfants en bas âge et qu’avec mes amies on a toutes eues nos bébés à 6 mois d’intervalle, du coup quand l’une reprenait le travail, l’autre commençait son congé mater! Se sentir ensemble, s’entraider dans ce moment de vie me semble essentiel et c’est comme ça qu’a germé l’idée des JOY Mama’s dates. »

avec Clothilde et Camille, professeure de yoga 

Lors de cet atelier nous démarrerons par un temps de yoga prénatal avec Camille puis nous enchaînerons sur un temps d’échange sur le soin de soi pendant sa grossesse, gérer ce chamboulement corporel et émotionnel le plus sereinement possible, sans culpabilité ni jugement car chaque femme enceinte vit sa grossesse à sa façon! 

avec Clothilde et une naturopathe

Lors de cet atelier nous échangerons sur la nutrition de la femme enceinte et de la jeune maman, quels sont les bons réflexes à avoir en terme d’alimentation pour se sentir en forme mais surtout se faire plaisir dans ce temps de vie particulier. De bons nutriments pour maman et donc, pour bébé! 

avec Clothilde et une sage femme

Lors de cet atelier nous aborderons la question de l’accouchement « sans filtre », vous pourrez poser toutes vos questions à Géraldine, sage femme et échanger sur vos inquiétudes, ressentis, le tout avec bienveillance et sans jugement.
Cet atelier ne se substitue pas à une préparation à l’accouchement mais peut venir la compléter. 

avec Clothilde et une sage femme et consultante en lactation

Lors de cet atelier nous parlerons allaitement, vous pourrez poser toutes vos questions à Angélique, consultante en lactation et échanger entre futures et jeunes mamans, partager votre expérience, vos astuces pour vivre un allaitement serein et comme vous l’avez choisi, long, court, mixte? Comme vous l’entendez! 

avec Clothilde et une naturopathe

Lors de cet atelier nous échangerons sur la nutrition de la femme enceinte et de la jeune maman, quels sont les bons réflexes à avoir en terme d’alimentation pour se sentir en forme mais surtout se faire plaisir dans ce temps de vie particulier. De bons nutriments pour maman et donc, pour bébé! 

avec Clothilde et Camille, professeure de yoga 

Lors de cet atelier nous démarrerons par un temps de yoga postnatal afin de se détendre et trouver de l’espace pour soi avec votre yogi baby!
Dans un second temps nous échangerons sur le sommeil de bébé, parce que l’adage « dormir comme un bébé » ne fonctionne pas toujours, comprendre le sommeil de bébé, finalement très différent de celui de l’adulte, peut permettre de mettre en place des rituels qui aideront bébé à trouver le sommeil plus sereinement. Nous parlerons aussi du sommeil des jeunes parents souvent mis à rude épreuve les premières années de vie de leur enfant! 

avec Clothilde et une professeure de yoga formée au massage bébé 

Lors de cet atelier nous apprendrons les gestes pour masser bébé pour un moment de partage et de détente que vous pourrez reproduire à la maison pour soulager ses petits maux ou tout simplement profiter de cet instant privilégié avec lui! 

avec Clothilde et une auxiliaire de puériculture 

Lors de cet atelier nous parlerons du besoin de portage du bébé, car non il ne va pas « s’habituer au bras » comme vous avez beaucoup dû l’entendre! Il a besoin de retrouver l’enveloppement et la posture qu’il avait dans le ventre pour se rassurer. Écharpes? Porte bébés? Il est parfois difficile de s’y retrouver. Vous aurez les clefs pour trouver ce qui convient à votre bébé! 

avec Clothilde et une orthophoniste 

Lors de cet atelier nous parlerons de la diversification et plus particulièrement de la diversification menée par l’enfant, comment s’y prendre, rendre bébé autonome dès le début de son alimentation, le laisser se familiariser avec les textures, les goûts, pour que l’alimentation soit un temps de plaisir et de partage. 

avec Clothilde et une auxiliaire de puériculture en crèche 

Lors de cet atelier nous parlerons de la motricité libre, laisser bébé explorer le monde qui l’entoure, l’aider à se sentir en sécurité sans l’assister pour qu’il devienne peu à peu un enfant autonome. Nous aborderons aussi l’éducation positive à l’épreuve des phases d’opposition que traversent tous les enfants (et qui mettent à rude épreuve la patience des parents!).